Glutenvrij op Vakantie: Tips voor een zorgeloze reis

Op vakantie gaan met een glutenvrij dieet kan een uitdaging lijken, maar met de juiste voorbereiding en kennis kun je nog steeds volop genieten van heerlijk eten en nieuwe culinaire ervaringen. In deze blog delen we enkele waardevolle tips om jouw glutenvrije vakantie zorgeloos en plezierig te maken.

Onderzoek en planning

Voordat je vertrekt, is het belangrijk om grondig onderzoek te doen naar jouw vakantiebestemming. Zoek naar restaurants, supermarkten en bakkerijen in de buurt die glutenvrije producten aanbieden. Het is handig om online beoordelingen en forums te raadplegen voor aanbevelingen van andere mensen met een glutenvrij dieet.

Bekijk onze blog over “glutenvrij eten op vakantie”

Neem voorraad mee

Het is altijd verstandig om een voorraad glutenvrije snacks en maaltijden mee te nemen, vooral als je naar een afgelegen gebied reist waar glutenvrije opties mogelijk beperkt zijn. Denk aan glutenvrije granen, repen, koekjes en instant maaltijden. Ook zou je onze glutenvrije koekjes, glutenvrije muffins, eierkoeken of glutenvrije cakes mee kunnen nemen als snack. Op die manier heb je altijd iets bij de hand als je geen geschikte eetgelegenheden kunt vinden.

Reis je met de auto? Informeer op je vakantiebestemming of er een vriezer beschikbaar is. Je kunt onze producten bevroren meenemen in een koelbox met koelelementen. Als je langer dan één dag onderweg bent, kun je overwegen om een autovriezer aan te schaffen om zo te zorgen dat de producten bevroren (en dus vers) blijven.

Ga je met het vliegtuig en is de totale reis minder dan één dag? Dan kun je het verse brood (eventueel bevroren) meenemen in je ingecheckte bagage en het direct na aankomst op je vakantiebestemming invriezen. Cakeproducten zoals glutenvrije muffins, glutenvrije eierkoeken en glutenvrije cakes blijven langer vers en zijn gemakkelijk mee te nemen naar elke bestemming. Ook onze chocolate chip cookies glutenvrij en Cranberry-pompoenpit cookies glutenvrij blijven langer houdbaar, waardoor ze makkelijker zijn om mee te nemen.

TIP:

Ga je op vakantie naar één van onze buurlanden (België of Duitsland), laat je producten eenvoudig daar bezorgen! Je kunt het bezorgadres wijzigen en informeren bij je vakantiebestemming hoe je het pakket kunt ontvangen. Voeg bijvoorbeeld je standplaatsnummer of kamernummer toe als 'opmerking voor de bezorger' en/of maak afspraken om het pakket bij de receptie op te halen.

Ook kunnen wij onze producten naar een ander land versturen. Let wel op, dit is op eigen risico. We kunnen namelijk niet garanderen dat het op tijd aankomt. Mocht je dit willen proberen, mail ons je bestelling.

Informeer je reisgenoten

Als je met anderen reist, zoals vrienden, is het belangrijk om hen goed te informeren over jouw glutenvrije dieet. Leg uit wat je wel en niet kunt eten en waarom het belangrijk is om strikt glutenvrij te blijven. Op die manier kunnen ze je ondersteunen en rekening houden met jouw dieetbeperkingen bij het plannen van maaltijden en activiteiten.

Leer de lokale taal

Het kan handig zijn om enkele basistermen en zinnen te leren in de taal van het land van bestemming. Zo kun je bijvoorbeeld vragen stellen over de ingrediënten in een gerecht of uitleggen wat glutenvrij betekent. Dit kan de communicatie met de lokale bevolking vergemakkelijken en je helpen bij het vinden van ‘veilige’ eetgelegenheden.

Wees voorzichtig tijdens het reizen

Als je met het vliegtuig reist, is het belangrijk om op te letten tijdens de maaltijdservice aan boord. Vraag vooraf om een glutenvrije maaltijd en bevestig dit nogmaals wanneer je aan boord gaat. Hetzelfde geldt als je met de trein, bus of boot reist. Zorg ervoor dat je altijd wat glutenvrije snacks bij je hebt voor het geval er geen geschikte maaltijd beschikbaar is.

Geniet van lokale specialiteiten

Een van de hoogtepunten van reizen is het ontdekken van nieuwe smaken en gerechten. Ook met een glutenvrij dieet kun je genieten van lokale specialiteiten. Probeer traditionele gerechten die van nature glutenvrij zijn, zoals gegrilde vis, vlees, groenten en rijst. Vergeet niet om vooraf te informeren naar de ingrediënten en bereidingswijzen om er zeker van te zijn dat het veilig is om te eten. Italië en Spanje zijn bijvoorbeeld landen die ver zijn ontwikkeld op glutenvrij gebied en bieden heel veel lekkere opties.

Conclusie

Met de juiste planning en een goede voorbereiding kun je zonder zorgen genieten van een glutenvrije vakantie. Onderzoek jouw bestemming, neem glutenvrije snacks mee, zoals onze muffins, cakes, eierkoeken en koeken, informeer je reisgenoten en wees voorzichtig tijdens het reizen. Vergeet niet te genieten van de lokale keuken en maak van jouw glutenvrije reis een onvergetelijke ervaring!